L’escalade chez nos jeunes
Dispensée toutes les semaines par notre enseignant en EPS, M. P. OLLIVIER nos élèves se rendent à la structure d’escalade de l’université de PAU.
Cette structure aux normes internationales (label FFME) est un fantastique espace de pratique de l’escalade ouvert à tous, débutant, confirmé et expert.
En effet, la structure d’escalade de l’université de PAU c’est:
- 1200 m2 de surface de grimpe (dont 130 m2 de bloc)
- environ 160 voies renouvelées au moins 2 fois par an dans tous les niveaux (du 3a au 8c).
Vous pouvez consulter le topo dans la rubrique “téléchargements” ci-contre. - des pans verticaux et déversants (mention spéciale à notre arche imposante) offrant des voies jusqu’à 18m de longueur
- des cordes à disposition renouvelées 2 fois par an, des prises et des modules très variés
- des horaires d’ouvertures étendus
- une grille tarifaire diversifiée
Nous rappelons les nombreux avantages physiques, émotionnels et mentaux de l’escalade que cela apporte à nos jeunes collègiens.
- Diminution de l’anxiété et du stress
- Renforcement des capacités de résolution de problèmes
- Diminution de la dépression
- Amélioration des capacités d’apprentissage et de performance
- Augmentation de la capacité de mémoire
- L’apprentissage pour surmonter les défis et la peur
- Création d’expériences de zen et d’état de fluidité.
- Développement de la patience
- Amélioration des capacités de communication
- Aptitude de développement de la capacité à faire confiance
- Développement de la confiance en soi
- Création de liens amicaux
- Augmentation de l’aptitude cardiorespiratoire
- Augmentation de l’endurance musculaire
- Augmentation de la force musculaire
- Renforcement de tous les muscles du corps
- Amélioration de la flexibilité et de l’équilibre
- Brûleur des calories
- Réduction du risque de nombreuses maladies chroniques
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