Le karaté self-défense, discipline accessible tous les vendredis pour nos collégiens grâce aux enseignements transmis par M. BOUTAUD DE LA COMBE JM.*
Cette pratique ou défense personnelle, est une pratique préparatoire à une éventuelle agression, dont la gestion de la distance et l’apprentissage de techniques efficaces sont des éléments clés. Son but est de savoir réagir à toutes situations potentielles, avec ou sans arme, afin qu’en cas d’agression la réponse soit de l’ordre du réflexe spontané. L’esprit de la Self-Défense est de pouvoir se protéger, mais toujours dans un esprit citoyen et sous couvert de la loi (https://www.ffkarate.fr/self-defense-discipline-accessible-a-tous/#:~:text=La%20Self%2DD%C3%A9fense%20a%20pour,sous%20couvert%20de%20la%20loi.)
Elle véhicule certaines valeurs et octroie des compétences à la fois techniques et humaines aux jeunes notamment:
- le respect d’autrui et des règles,
- l’humilité,
- la psychomotricité, latéralisation, se repérer dans l’espace, travail multidirectionnel,
- la maitrise et contrôle de soi,
- la prise de confiance en soi,
Il est également bon de rappeler que cette discipline permet aux élèves de pratiquer une activité sportive (https://sante.gouv.fr/prevention-en-sante/preserver-sa-sante/article/activite-physique-et-sante)
*enseignant spécialisé en internat relais et détenteur des 4ème DAN karaté de l’IBA (International Budo Association); 2ème DAN karaté de la fédération française; et 1er KYU (ceinture marron) de judo
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